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갑상선 일기 #1 오늘은 조금 특별한 날이었어요.추운 날씨에 따뜻한 유자생강차 한 잔을 마시며 카페에 앉아 블로그를 작성하고 있어요. 이런 날씨에는 유자생강차가 몸을 녹여주는 것 같아 참 좋더라고요. 마음도 차분히 가라앉히려는 중이랍니다. 사실 오늘은 병원에 다녀왔어요. 갑상선 조직검사를 받으러 갔는데, 생각보다 많이 긴장되더라고요. 1차 검사에서 3단계 비정형이라는 결과가 나와서, 추가로 총생검 조직검사를 진행하게 됐어요. 처음 검사 결과를 들었을 때는 많이 당황했어요. ‘이게 무슨 뜻일까?’, ‘혹시 나쁜 건 아닌가?’ 여러 가지 생각이 머릿속을 떠나지 않더라고요.검사받는 동안에도 불안감이 컸지만, 무사히 끝내고 나니 마음이 한결 가벼워졌어요. 아직 결과는 나오지 않았지만, 이렇게 차 한 잔 마시며 일상으로 돌아오니 .. 2024. 10. 24.
국내 아쿠아리움 소개 아쿠아리움은 아이들과 함께할 수 있는 최고의 실내 체험 중 하나입니다. 멋진 해양 생물들을 가까이서 볼 수 있을 뿐만 아니라, 다양한 교육 프로그램과 공연을 통해 아이들의 호기심을 자극할 수 있죠. 저는 최근 아이들과 함께 광교 아쿠아리움을 다녀왔는데, 그때의 신비로운 경험을 바탕으로 한국의 주요 아쿠아리움을 소개해드리려 합니다. 각 아쿠아리움마다 고유의 매력과 프로그램이 있어 아이들과 함께할 때 더욱 특별한 경험을 할 수 있답니다. 그럼 광교, 제주, 여수 아쿠아리움의 매력과 아이들이 체험할 수 있는 프로그램을 하나씩 소개해볼게요.1. 광교 아쿠아리움 – 도심 속의 해양 생태계광교 아쿠아리움은 도심 속에서 만날 수 있는 해양 생태계를 체험할 수 있는 멋진 장소입니다. 특히, 규모는 크지 않지만 알찬 전.. 2024. 10. 18.
비 오는 날, 5~7세 아이들과 즐기는 실내 놀이 아이디어 4가지 비가 오는 날에는 외출이 어려워 아이들과 집에서 어떻게 시간을 보내야 할지 고민되기 마련입니다. 특히 5~7세 아이들은 활동적인 놀이를 좋아하기 때문에 실내에서도 재미있고 유익한 활동을 찾는 것이 중요합니다. 오늘은 비 오는 날에 아이들과 함께 즐길 수 있는 실내 놀이 아이디어 4가지를 소개해 드릴게요. 이 놀이들은 아이들의 창의력과 집중력을 키워줄 뿐만 아니라, 집에서도 신나게 뛰어놀 수 있는 방법들입니다.집에서 만드는 미니 볼풀 놀이작은 공 몇 개와 이불, 쿠션만 있으면 집에서도 간단한 미니 볼풀을 만들 수 있습니다. 아이들은 볼풀 안에서 점프하거나 굴러다니며 신체를 움직이고 에너지를 발산할 수 있어 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 특히, 아이들이 마음껏 뛰어놀 수 있는 공간을 제공하면 스트레스 해.. 2024. 10. 18.
집에서 난방비를 절약하는 5가지 방법 추워지는 계절이 다가오면서 난방비 걱정이 커질 수밖에 없습니다. 그러나 몇 가지 간단한 방법을 통해 집안의 온기를 유지하면서도 난방비를 절약할 수 있습니다. 이번 글에서는 실생활에서 바로 적용할 수 있는 난방비 절약 방법 5가지를 소개하고, 각 방법에 대한 실질적인 예시를 통해 어떻게 효과적으로 난방비를 절감할 수 있는지 알아보겠습니다.1. 문풍지와 단열재 사용추운 날씨에 가장 먼저 해야 할 일은 집안의 열 손실을 막는 것입니다. 창문과 문 틈새로 들어오는 찬 바람이 생각보다 많은 열을 빼앗아 갈 수 있기 때문에, 문풍지를 사용해 틈새를 막는 것이 매우 효과적입니다. 문풍지는 저렴한 가격에 쉽게 구할 수 있으며, 설치도 간단해 즉시 효과를 볼 수 있습니다.실생활 예시: 한 가정에서 문풍지를 부착한 후, .. 2024. 10. 17.
기침에 좋은 음식 5가지 가을 환절기에는 일교차가 커지면서 감기나 알레르기성 기침으로 병원을 찾는 사람들이 늘어나죠. 기침은 목이 간질간질하거나 아픈 느낌을 동반해 일상생활에 불편을 줍니다. 약물 치료와 병행하여, 자연에서 얻을 수 있는 음식들이 기침 완화에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 기침에 좋은 음식 5가지와 그 특성에 대해 살펴보겠습니다.1. 배배는 기침과 가래를 완화하는 데 효과적인 과일로 널리 알려져 있습니다. 특히 배는 수분 함량이 많아 목을 촉촉하게 해주며, 가래를 줄이고 호흡기 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 배 속에는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 높이는 데도 기여합니다. 따뜻한 배즙을 만들어 마시면 기침 완화에 더 큰 효과를 볼 수 있는데, 배즙에 꿀을 첨가하면 살균 효과가 더해.. 2024. 10. 17.
10월 플리마켓 아이랑 함께하기 좋은 경험 1. 플리마켓에서 판매하기 좋은 품목은? 10월의 맑은 날씨와 가을의 분위기를 살린 플리마켓에서는 어떤 품목이 잘 팔릴까요? 가을은 따뜻한 색감과 실용적인 아이템들이 인기를 끄는 계절입니다. 플리마켓 품목으로는 직접 만든 수공예품이나 홈메이드 제품이 좋습니다. 예를 들어, 손으로 만든 액세서리나 천연 비누, 에코백 등은 가을 분위기와 잘 어울립니다. 또한, 가을 분위기를 살릴 수 있는 따뜻한 스카프나 손뜨개 장갑, 머플러 등도 판매하면 좋을 품목입니다. 수공예품은 고유의 가치를 지니고 있어 사람들에게 소장하고 싶은 마음을 불러일으킵니다. 다양한 제품을 미리 준비해보는 건 어떨까요?2. 아이들이 플리마켓에서 배울 수 있는 경제 교육아이들에게 플리마켓 경제 교육을 경험하게 해줄 좋은 기회가 바로 플리마켓입니.. 2024. 10. 8.
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